Bouge Avec Quadra – Octobre 2019

Bienvenue dans le récap’ Bouge Avec Quadra du mois d’octobre ! 
Bouge Avec Quadra sponsorise les événements sportifs des collaborateurs en leur offrant une tenue adaptée pour l’occasion. Chaque mois on vous parle des événements qui ont eu lieu et ainsi, des performances des collaborateurs.  

Championnats de France 100kms de la Somme 2019

Ce mois-ci, le retour du froid n’a pas eu raison de Christophe, collaborateur Oisien. Fervent coureur chez Quadra Informatique, il a participé aux Championnats de France des 100 kilomètres de la Somme ! C’était ce samedi 12 octobre 2019.

Il nous raconte son périple : 
“C’est après une préparation de 9 semaines, soit 85 à 120 kms par semaine sur 6 jours et un régime alimentaire hyperglucidique la dernière semaine, que je me suis élancé le 12 octobre à 6h30 pour une course de 100 kms avec un objectif de moins de 10 heures et un bon mental. C’est la deuxième fois que je participe à cette course. En 2017, j’avais éprouvé pas mal de difficultés, manque de sucre et déshydratation, mais j’ai tout de même terminé en 11h01. Donc là, j’avais tout prévu pour être dans les conditions optimales. Néanmoins, il est difficile de prévoir si la forme va être présente jusqu’au bout. 

Ainsi, c’est avec un rythme régulier que j’ai appréhendé la course. Je n’ai éprouvé aucune fatigue physique ni musculaire. Finalement, c’est avec une bonne gestion et grâce à la préparation que j’ai pu atteindre mon objectif et terminer en 9h57, donc très satisfait. J’ai récupéré très vite et pu reprendre les entraînements.”

Bravo à Christophe pour cette belle performance, record battu haut la main !

Bouge Avec Quadra – Septembre 2019

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